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境外手机号拦截骚扰电话号码的方法与境内类似，以下是一些建议。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都内置了拦截功能，可以拦截来电或短信，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝列表”等选项，然后添加骚扰电话号码到拦截列表中。
2、使用第三方应用：应用商店里有很多可以拦截骚扰电话的第三方应用，可以根据自己的需求选择合适的，这些应用通常可以自动识别并拦截骚扰电话和短信。
3、向运营商投诉：如果骚扰电话严重影响到了正常生活，可以向境外运营商投诉，运营商可能会采取相应措施阻止这些骚扰电话。
4、列入黑名单：一些手机和软件提供了将号码加入黑名单的功能，这样只要该号码尝试联系你，就会被自动拦截。
5、设置个性化拦截规则：部分应用允许用户自定义拦截规则，如根据号码归属地、号码类型等设置拦截条件。
6、举报骚扰电话：如果骚扰电话涉及诈骗或其他违法行为，可以向当地执法机构或相关机构举报。
无论使用哪种方法，都要谨慎对待陌生来电和短信，避免泄露个人信息或参与不明活动，以防受到不必要的损失，也要注意遵守当地法律法规，不要过度干扰他人。